اهمیت ورزش

.
🥊 تصور همه ما از ورزش، فقط سلامتی جسمی هستش، اما تاثیرات مثبت ورزش به همین جا محدود نمی شه، و خیلی بیشتر از اینهاست.
.
.
💎 با من همراه باش تا برات بیشتر توضیح بدم (قطعا وقتی بدونی چقدر خوبه، ورزش رو تو برنامه روزانت میزاری)
.
.
✨ ورزش کردن بهت کمک می کنه بهتر بتونی مهارت های دلخواهت رو یاد بگیری.
.
.
💫 شاید جالب باشه برات که بدونی ورزش کردن باعث افزایش اعتماد به نفست میشه.
.
.
✨ وقتی ورزش می کنی (مخصوصا ورزش های تیمی و گروهی) دقت و تمرکزت بالاتر میره، در عین اینکه تیم ورک و کار تیمیت بهتر میشه که این مسئله در آینده خیلی بهت کمک خواهد کرد.
.